Stressa ner!
Mitt absoluta tips #1 när det gäller att varva ner kroppen är att göra allting långsamt. Kan kanske låta enkelt eller dumt men det funkar faktiskt. Gå långsamt, ta ut tandkrämen ur skåpet långsamt, skruva av korken långsamt... ja ni fattar grejen tror jag. Det ska nästan kännas överdrivet, men tro mig, det är då det går lagom fort.
Kommentarer
Trackback
